suplementy diety

Suplementy diety w programie telewizyjnym

Ostatnio w telewizji powstał program, w którym to pokazywane są różne aspekty związane ze zdrowiem. Po prostu program ten propaguje ogólnie pojęty zdrowy styl życia a także stara się rozwiązać wiele różnych zagadek związanych ze zdrowiem właśnie.

Suplementy diety jako dodatkowa porcja wartości odżywczych

suplementy dietyOstatnio pokazywano ekspertów, którzy wypowiadali się na temat suplementów diety. I właśnie jedni twierdzili, ze skuteczne suplementy diety powinny być stosowane oprócz codziennej urozmaiconej diety. Drudzy eksperci twierdzili, że wystarczy prowadzić tak zwany zdrowy styl życia. Czyli przede wszystkim dostarczać organizmowi dużo ruchu i odpowiednio się odżywiać. Ja osobiście uważam, że bardzo dobra jest witamina c lewoskrętna szczególnie w profilaktyce różnego rodzaju przeziębień. Jest przecież stwierdzone, że taka witamina pomaga w poprawie odporność. Zresztą dla mnie równie ważna jest witamina d3 i wcale nie uważam, że przyjmowanie przez mnie tych witamin nie ma sensu. Także witamina k2 jest przyjmowana przeze mnie codziennie. Dzięki tym witaminom praktycznie nie choruję. Mogę więc śmiało powiedzieć, że cieszę się po prostu dobrym zdrowiem. Rozumiem jednak, że ktoś może być przeciwny stosowania suplementów. Jednak naprawdę ciężko jest przez tylko samą dietę dostarczyć organizmowi odpowiednie składniki odżywcze. W sumie nawet gdyby codziennie odwiedzać sklep ze zdrową żywnością to ciężko będzie w sposób naturalny dostarczyć chociażby odpowiednie ilości żelaza, które jak wiadomo jest bardzo ciężko wchłanialne. Chociaż w takich sklepach żywność jest najlepszej jakości. Program ten pokazał na pewno dwie strony. Ja także jestem zdania, że nie można przesadzać z suplementami.

Jednak w momentach na przykład obniżonej odporności warto po nie sięgnąć. Czekam już na następny tydzień, bo jestem ciekawa co będzie przedstawione w następnym odcinku.